子供が産まれて半年ぐらいの頃にも読んでいた。 最近子供が悪魔の3歳児として家の中で暴れまくっている。そういえばいいこと書いてあってなぁと思い出して読み直してみた。 子供は過保護(求められたことに応える)にするのはよくて、過干渉(いろんなことを無…

もっと健康的になりたいので読んでみた。 要点としては消化がファストなものとスローなものを同時に食べないということ。 理屈は分かるけど、実践は難しい。 トマトとかカボチャはファストなので、食事に含まれてはいけない。 レーズンパンもレーズンがファ…