100分de名著のモモを読んだ

100分de名著が気になっており、すでに読んだことがある本で読んでみた。

鋭い考察多かった気がする。他の本も少しずつ読んでいきたい。

ミヒャエル・エンデ『モモ』 2020年8月 (NHK100分de名著)

時間栄養学入門を読んだ

朝タンパク質を摂取する重要性を再認識できた。

あと、イヌリンが豊富に含まれる菊芋パウダーを毎朝摂取するようにした。

食べる時間でこんなに変わる 時間栄養学入門 体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病 (ブルーバックス 2173)

心療内科医が教える本当の休み方

休み方にも色々あり、自分にとってどういう休み方がいいのかは自分で探らないといけないということが分かった。

ただ家の中でだらだらするのではダメらしい。

心療内科医が教える本当の休み方

ブッダが教える愉快な生き方を読んだ。

分かったようで分からないというか。

何回も読まないといけないなぁ。

ブッダが教える愉快な生き方 NHK出版　学びのきほん

TOEIC L&R TEST 戦略特急 スコア育成計画

abceedでproを契約しているので、ざっと読んでみた。

TOEICの練習問題を解いたらざっと答え合わせして終わりになっていた。

1つの問題から最大限学ばないといけないことを学んだ。

本書に書いてあるとおりしばらく1.2倍速の英語で頑張ってみる。

TOEIC L&R TEST 戦略特急 スコア育成計画 (TOEIC TEST 特急シリーズ)

あいうえおフォニックス2を読んだ。

1に引き続き2も読んだ。

日本人が不得意な子音編ということで自分もいくつかできてないところがあり参考にになった。

舌の置き場所が絵で書いてあったりして、発音の仕方がわかりやすかった。

一旦ざっと読んだけど、ELSAなどの英語アプリで試してもまだ上手くできてない発音がある時にこの本を見てみると良さそう。

あいうえおフォニックス 2 英語の[子音]編 日本人が苦手な発音を徹底攻略!

西遊記 上を読んだ

自分の息子は読書をする子に育ってほしいという願いがある。

どうしたらいいか考えたところ親自身が本読まないとなぁと思い、

児童文学の傑作を調べてたら、あまりにも読んだことがない作品ばかりだった。

名どころを少しずつ読んでいきたい。

とにかく面白いということで西遊記を読んだ。

孫悟空の破天荒ぶりがとにかく面白い。

西遊記 上 (岩波少年文庫 547)